Про самооценку и ещё немного про страхи
Бывает ли у тебя так, что находясь в поиске работы, и взвешивая предложение потенциального работодателя в голове пробегает мысль: «А достаточно ли я хорош/а для этой работы?» или «Нее, это объявление настолько круто, что нет смысла CV отправлять» или «Наверное, я не потяну эту должность». Страх облажаться сидит глубоко внутри, и не так легко от него избавиться.
Чаще такие мысли возникают у женщин, но бывает, что и мужчины не уверены на 100% в своих силах. Я неоднократно сталкиваюсь с ситуациями, когда люди себя недооценивают в профессиональном плане. Прямо вот серьёзно так. Наоборот тоже бывает, но об этом в другой раз 😉
➡️ Причин несколько:
— Засиделся на одной работе слишком долго
— На той работе, где ты сейчас, тебя не ценят или не дают положительную обратную связь
— Нет поддержки от близких
— Низкая самооценка в принципе
➡️ Что же делать?
— Перед интервью выпить что-то успокоительное, чтобы коленки не дрожали — это совет для тех, кто ходит на интервью крайне редко и не чувствует себя комфортно. Это просто поможет немного расслабиться, главное не переборщить 😜
— Подготовиться к интервью (об этом сделаю отдельный пост)
— Регулярно повышать свою квалификацию, чтобы чувствовать себя уверенно в профессиональных ситуациях
— Быть в курсе происходящего на рынке труда в принципе, и детально в твоей области деятельности
— Найди свой собственный фан-клуб! Бывает, что близкие люди по различным причинам не поддерживают тебя в поиске работы — 100% мой случай. Тогда на помощь может придти кто угодно, главное — единомышленник, а не кто-то, кто опустит неадекватным замечанием. Последнее время меня поддерживает старший сын, он просто говорит, что я лучшая и это вызывает улыбку, ну а с улыбкой негатив пропадает, правда ведь? 🙂
— Низкую самооценку простым советом, к сожалению не поднять. Тут надо серьёзно работать. Это и соответствующая литература, и возможно, помощь психолога. Если нужно, очень советую Викторию @viktoriaweinrank
— Уже принимая предложение, просто поверить — если тебя выбрали, значит ты достоин этой работы и справишься!