Утренняя зарядка

Утренняя зарядка

Далее по списку привычек успешных людей — утренняя зарядка 10-15 минут. В слове «зарядка» уже скрыто ее главное предназначение — зарядить человека с утра положительной энергией, пробудить организм от сна и настроить на активную деятельность на весь рабочий день....
Чистая вода с утра

Чистая вода с утра

Следующий пункт в списке привычек успешных людей это питьё чистой воды натощак, с утра, 2 стакана. Если обратиться к мнению знатоков, то чаще говорят о том, что чистую воду обязательно пить надо — кто-то говорит про 2 литра в день, а где-то есть формула, которая...
Ранний уход ко сну и подъём

Ранний уход ко сну и подъём

Итак, начинаю серию постов про привычки успешных людей. Именно этот список привычек я увидела на курсе, который сейчас прохожу у @n.pivniak, но в разных вариациях подобные списки попадались мне на глаза и раньше. Я не буду оспаривать ни один из пунктов, особенно те,...
Успех

Успех

Что такое успех? В чём он измеряется? Для кого-то это 3-х этажный дом на двоих в престижном районе, Ferrari, красивая жена, и частный самолёт для полётов в отпуск на экзотические острова, когда вздумается. Для другого — крыша над головой, простая еда на столе,...
Перфекционизм

Перфекционизм

Записки бывшего перфекциониста. 95% моих клиентов перфекционисты. И в моём окружении тоже есть такие. И сама я долго и мучительно выходила из этого состояния, и даже не побоюсь назвать это болезнью. Перфекционизм – это стремление человека к совершенству и доведение...