Сегодня я собьюсь с прицела, и прерву поток полезных привычек успешных людей. А вместо этого поучаствую в Инстаграм-челлендже Ксении Малкки, и поговорю о своей дурной привычке. Смысл в том, что все мы не идеальны, и я не боюсь говорить о своих слабостях в блоге. Чтобы не дай бог вы не решили, что у меня ы жизни как в идеальной инстаграмной картинка, разбавлю!

Итак, я не буду писать о всякой ерунде, типо моей любви к кальяну, и вину. А напишу, пожалуй, о своей ужасной привычке к мультитаскингу, и искренней вере в то, что я так больше успеваю. Спойлер – НЕ УСПЕВАЮ.

Сначала всё было хорошо, эффективно! Но с ускорением жизни (а моя ускорилась и благодаря внешним факторам, и внутренним), я перестала справляться так хорошо, как раньше. Я не умею больше быть в моменте, и делать что-то одно, и я не знаю, когда это произошло. Вот просто делала я кучу вещей одновременно, возомнила себя богиней мультитаскинга, и внезапно поняла, что я хочу, но уже не могу делать что-то одно!

🤦Я не разговариваю просто так по телефону с близкими и друзьями, это либо на прогулке, либо из машины, либо я по дому что-то делаю.
🤦 Я частенько разговариваю с детьми, параллельно делая что-то ещё. Но с этим пунктом я уже работаю, и есть сдвиги, я правда уделяю сейчас время детям без помех
🤦 Я не в состоянии присутствовать на онлайн-совещании, где я просто в роли слушателя, и ничего не делать при этом параллельно. Привет, мозаика. Причём мозаика это ещё хороший вариант, она как раз помогает сфокусироваться, про другие я писать не готова. Хотя… ещё пару относительно невинных – приготовить обед, пока слушаю, или почистить зубы/накраситься…
🤦 Я забыла уже, когда я просто готовила еду, а не слушала параллельно свой курс, или говорила с кем-то.
🤦 Я не могу просто так поесть, не читая чего-то полезного, не могу просто так пойти на прогулку и полюбоваться на красивую осень без подкаста в ушах, не могу сидя за столом с друзьями хоть раз в полчаса не заглянуть в телефон…
🤦 Я не могу просто так смотреть фильм, не заглядывая в телефон, и даже читая интересную книгу отвлекаюсь!

2 года назад я прошла курс осознанности, и поняла, что есть проблемы, но практически не продвинулась в сторону улучшения ситуации, ибо не, я не могу, у меня слишком много дел. И вот сейчас, после разговора с моим преподавателем курса карьерного коучинга Натальей Пивняк, я поняла, что этот мультитаскинг вошёл в привычку, и единственный способ это прекратить – это обрубаться дня. Итак, я начну!